剧照
剧情介绍
睡眠电影免费高清在线观看全集。
A grief stricken captain embarks on his final mission in command of an ageing cargo ship. The ship's small crew, frustrated and discontent with their lives in deep space try to complete a successful mission, but the ship has ideas of it's own. Soon, an 'accident' onboard forces a diversion to Somnus, a derelict asteroid station in a forgotten sector of the solar system. They so...陌陌影视陌陌影视樱花影院6080影院圣哥传 第3纪盖文·斯通复活旱码头将军在下半泽直树2谍海危情女人中的陌生人1966那年来了鬼子兵法庭外的游戏记忆(2021)国产凌凌漆(粤语版)没有共产党就没有新中国地铁大爆炸披头士乐队：回归空战群英是我是我 俺俺巨大的惊喜三角洲突击队铠甲勇士猎铠之黎明天塔生缝寸尺心犹太毒贩激情警探卡罗尔·马蒂厄模特日记地狱骑士
A grief stricken captain embarks on his final mission in command of an ageing cargo ship. The ship's small crew, frustrated and discontent with their lives in deep space try to complete a successful mission, but the ship has ideas of it's own. Soon, an 'accident' onboard forces a diversion to Somnus, a derelict asteroid station in a forgotten sector of the solar system. They so...陌陌影视陌陌影视樱花影院6080影院圣哥传 第3纪盖文·斯通复活旱码头将军在下半泽直树2谍海危情女人中的陌生人1966那年来了鬼子兵法庭外的游戏记忆(2021)国产凌凌漆(粤语版)没有共产党就没有新中国地铁大爆炸披头士乐队：回归空战群英是我是我 俺俺巨大的惊喜三角洲突击队铠甲勇士猎铠之黎明天塔生缝寸尺心犹太毒贩激情警探卡罗尔·马蒂厄模特日记地狱骑士
和《冥想指南》一样掺杂太多错误理念，根本起不到任何用处，也就动画有意思。想睡得好，那就做到坚持早起，保持关注今天不去想昨天和明天。
Headspace继冥想指南之后的另外一个指南，虽然核心还是冥想练习。但是动画对于睡眠、梦境、压力等等的描述依然让人惊艳，而且可以更深刻的了解睡眠科学。值得再赞的是，国语配音和冥想指南一样好，比字幕更信达雅，语气语调很温柔。昨晚，我就不知不觉睡着了。
诀窍在于，从1000开始倒数…主要是在给他们的冥想课做广告啦，不过每集都有一些睡眠小知识，教你探索自己的睡眠结构。
其实都是app里已经讲过的techniques，动画好评。
好处在于训练时间短。
最神奇的是，冥想让我想成为一个更好的人，这大概就是所谓的魔法吧。
获得的新知识是：健康的苍蝇每天睡12小时。
冥想不适合我
2021-8 就随手点开，然后看完了吧。
现在这个声音消失了/当你快要睡着的时候突然一声Netflix的duang把你惊醒
be careful to wine, coffee, tea, coffee, sports and screens at night , the biggest enemy to sleep is stress, meditation might be the good way to deal with stress and help you to get better sleep
非常棒！状态好能听到一半就睡着，差的时候听完一集也差不多入睡了，打算尝试下隔壁的冥想正念指南
凌晨早醒失眠正糟心时，灵机一动又想起了这部，以前看的几次都是催眠效果非常好，没看完往往中途就看瞌睡了。今天崩溃中又翻出来试了试，真的再次起效！简直太好用了，很快就会有困意，补觉到现在才醒。要强烈安利给可能有失眠或早醒困扰的人！不要看轻这个小小的动画，它简直有魔法！
一些关于睡眠的科学研究和冥想练习
废话好多啊
每集看到一半就睡着了
秒睡
感觉有点水，每一集有一半时间都是重复wind down to sleep，一样的内容。
话题倒是挺贴近，但好像也没什么大用
本来期待更深的内容，不过冥想挺不错的